Vai zilās un sarkanās gaismas terapija darbojas? Pūtīšu gaismas terapijas rokasgrāmata

Stils

Mēs runājām ar slavenību sejas un dermatologu, lai uzzinātu, kā LED gaismas terapija darbojas pūtītes ārstēšanai.

2019. gada 28. jūnijs
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

'Teen Vogue' šonedēļ svin ikgadējās Pūtīšu balvas, izmantojot virkni stāstu par visām pūtītēm. Sākot no brīža, kad zināt, kad uzpūtīt pūtīti, līdz sapratnei, kāpēc daži cilvēki izlaužas, bet citi ne, mēs esam nonākuši līdz jums. Izlasiet visus stāstus šeit.

Skatoties Instagram hashtag #lighttherapy, ir ... aizraujoši. Vismazāk ir patiess kopsavilkums par ieguvumiem, ja LED gaisma tiek novietota super tuvu sejai.



Jūs redzēsit metināšanas maskai līdzīgus kontrakcijas ar gaišu, horizontālu acs caurumu, kas spīd. Estētiķu un ietekmētāju video tiek izmantoti līdzīgi, izmantojot visu veidu instrumentus, sākot no rokas un beidzot ar maskām, par sevi vai saviem klientiem. Sieviešu halātu reklāmas fotoattēli, halāti, izliekot galvas no aizmugures ar LED masku, ar prieku un pārsteigumu, pārdodot jums kontracepciju, kas ir atbildīga par jaunu soli viņu ādas kopšanas režīmā.

Tādas slavenības kā Džesika Alba un Kellija Rovenlande gadiem ilgi redzēja estētiķi Šani Dardenu. Dardena parasti ir viņas Instagram lapā, ievietojot fotoattēlus ar cietiem, baltiem apvalkiem sejā, krāsainā gaismā, kurai ir caurspīdīga krāsa. Septiņus gadus viņa izmanto LED gaismas terapiju. '' Gadiem ilgi esmu ārstējusies ar LED gaismu. Galu galā es sāku to iekļaut sejā, un tad es sapratu, ka tā patiešām ir spēles mainītāja ”, saka Dardens

Chrissy Teigen, Kate Husdon, Kourtney Kardashian un Jen Atkin arī dalījās ar fotogrāfijām, kurās viņi ārstējas. Viņu izdomājumi vai apzināti netīši Instagram atrada mājas, kur jau dominēja zeltainas, teksturētas, daudzkrāsainas, dzīvniekiem piemērotas, mirdzošas lokšņu maskas - un izgaismoja instrumentu, ko gadiem izmanto gan estētiķi, gan dermatologi.

“Ierīces ir kļuvušas populārākas, jo pētījumi parādīja jaunus ieguvumus, un ierīces ir kļuvušas vieglāk lietojamas,” saka Anne Chapas, M. D., no Union Square Laser Dermatology Ņujorkā. Dardens arī saka, ka, tā kā tehnoloģija ir progresējusi LED gaismas terapijas telpā, tā cilvēkiem kļūst pieejamāka un vieglāk izmantojama savās mājās.

Pēdējo divu gadu laikā gaismas terapija ir kļuvusi par aizdomu vārdu, jo mājās sāka parādīties LED gaismas terapijas maskas mājās. Tagad jūs varat sēdēt mājās un dot sev LED seju tāpat kā jūs ar lokšņu masku.

Es runāju ar Christine Maroon, 27 gadus vecu scenāriju koordinatoru Riverdale, kurš lielāko daļu savas dzīves ir cīnījies ar pūtītēm. Bet pagājušā gada decembrī viņa sāka nodarboties ar īpaši agresīvu hormonālo pūtīšu plīsumu. Lai arī viņa to spēja notīrīt ar stingru ādas kopšanas kārtību, viņa piešķir LED gaismas terapiju, īpaši zilo gaismu, palīdzot novērst slimības uzliesmojumus.

Reklāma

Sākot ar janvāri, viņa sāka saņemt sejas sejas reizi mēnesī, kad apmēram divas minūtes tika izmantots LED apgaismojums. Tas bija šis papildu solis kopā ar viņas ādas kopšanas rutīnu un ikmēneša spa procedūrām, kas viņai tika piešķirta par labu skaidras ādas ceļojumam.

“Es pirmo reizi sešos gados devos uz darbu bez citas dienas korektora,” saka Maroons.

Touting ieguvumi, piemēram, pūtīšu mazināšana, kā arī saules bojājumu un grumbu parādīšanās (savā Instagram Darden pielīdzina procesu “novecošanās atpakaļ”) rada jautājumu: vai tas pat darbojas?

Kā tas ir, ka LED gaismām, kas ir līdzīgas tām, kuras tiek izmantotas strobas gaismās klubā, LED spuldzēm mājā un viltus svecēm restorānos, ir estētiskas priekšrocības?

Īsā atbilde: ir vairāki pētījumi un raksti, kas piedāvā gaismas terapijas priekšrocības. Dermatologiem un estētiķiem LED gaismas terapija nav nekas jauns.

Tā kā mājās ir ļoti daudz ierīču, ir svarīgi zināt, kas patiesībā vajadzīgs, lai redzētu LED gaismas terapijas priekšrocības, ja nolemjat izvēlēties šo ceļu.

Es sazinājos ar Chapas un estētiķi Jillian Kibildis no Happy Skin Ņujorkā par konsekventu gaismas terapijas ārstēšanas priekšrocībām.

cepure un halāti

Ja jūs domājat par gaismas terapijas (nesāpīgas procedūras, btw!) Ieviešanu savā ādas kopšanas ceļojumā, tas ir tas, kas jums jāzina.

Kas ir LED gaisma?

Gaismas diožu (kas apzīmē gaismas diodi) gaismas terapija ir dažāda viļņa garuma izmantošana kā ādas kopšanas procedūra.

Gaisma stimulē šūnas, lai paātrinātu kolagēna veidošanos (lai mazinātu grumbiņas un smalkās līnijas, izlīdzinātu rētas), nomierinātu iekaisumu, noņemtu atkritumus, palielinot limfas aktivitāti (tādējādi jūs redzētu samazinātu tūsku (pietūkumu)), un ātrāka ādas sadzīšana ”, saka Kibildis.

Čapa arī saka, ka dažādus viļņu garumus var izmantot, lai mazinātu pūtītes, izaugtu mati un mazinātu iekaisumu. Cik ātri jūs redzat rezultātus, ir atkarīgs no viļņa garuma, kas ir izmantotās gaismas stiprums vai mērījums.

Krāsas un to, ko viņi dara

Kibildis gaismas terapiju izmanto gandrīz 10 gadus. “Man tagad ir savs bizness, taču vairākos kūrortos pirms pievienošanās viņiem pārliecinājos, ka viņiem ir LED gaismas terapija - tas, cik svarīgi, manuprāt, ir manām procedūrām”! Viņa sadala trīs galvenās izmantotās gaismas un to mērķus:

Zilā gaisma palīdz iznīcināt pūtītes baktērijas, nomierina kairinājumu, kas var rasties kopā ar pūtītēm, kā arī līdzsvaro sebuma veidošanos, neizžāvējot ādu. Palielināta sebuma ražošana ir viens no galvenajiem pūtītes cēloņiem.

Zaļā gaisma ir jaunāka gaisma uz lauka, saka Kibildis. Tas palīdz atvieglot vecuma plankumus, saules bojājumus un novērš hiperpigmentāciju pēc rētu radītiem plankumiem. Tas var arī palīdzēt redzēt sadalīto kapilāru samazināšanos.

Sarkanā gaisma ir “lieliska jebkurai ādai” gaisma. Tas var mazināt smalku līniju un grumbu, tumšu apļu un mierīgas rosacejas parādīšanos. Tas palīdz nomierināt iekaisumu un stimulē kolagēna ražošanu, kas, novecojot, samazinās, un padara jūs neaizsargātāku pret saules gaismas radītiem bojājumiem.

Kāpēc tas ir labs pūtītēm un kā tas palīdz dziedēt un novērš izdalījumus?

Čapa saka, ka LED gaismas terapija darbojas tikai pret iekaisuma pūtītēm, kurām ir iekaisušu sarkanu izciļņu un pustulu pazīmes. Tas nepalīdz cistiskām pūtītēm vai hormonāliem variantiem, kā arī komedonālām (aizsērētām porām) pūtītēm.

'Tā kā tas var gan iznīcināt baktērijas, kas var izraisīt pūtītes, gan arī nomierina ādu, jūs varat izmantot gaismu, lai ne tikai dziedinātu pūtīšu ādu, bet arī izmantotu to kā daļu no turpmāku izlaušanos novēršanas,' saka Kibildis. Tomēr viņa norāda, ka gaismas terapijas efektivitāte ir atšķirīga, jo pūtītes nav tikai ādas problēma. Ir dažādi faktori, kas ietekmē smagumu un to, kā tas parādās uz ādas.

Cik bieži cilvēkam tas ir jāizmanto, lai redzētu rezultātus?

Tas ir atkarīgs no gaismas avota devas. Čapa saka, ka birojā izmantotajām LED spuldzēm ir lielāka deva (un stiprums) nekā mājas darbarīkiem, kas parasti neatklāj viļņa garumu un enerģijas izlaidi. 'Vājāki lukturi, piemēram, mājas ierīce TRIA, ir jālieto katru dienu, savukārt spēcīgākas biroja versijas ir divas reizes nedēļā,' viņa saka.

Mājas LED LED gaismas procedūras svārstās no cenas (tās var sasniegt tūkstošos dolāru), tāpēc, iespējams, ir kāda opcija, kas piemērota jūsu budžetam. Piemēram, Neutrogena ir sarkana un zila gaismas terapijas pūtīšu maska ​​par USD 29,99. Sephora arī pārdod maskas un rokas instrumentus: Lightstim for Acne (169 USD), Dr. Dennis Gross Skincare SpectraLite Faceware Pro (435 USD) un Foreo ESPADA zilas gaismas pūtīšu ārstēšanu, ko veic FOREO (149 USD).

Ir svarīgi atcerēties, ka mēs visi uz ādas kopšanas procedūrām reaģējam atšķirīgi. Tas, kas var noderēt draugam, var nebūt tik efektīvs pret jums. Tomēr, ja jūs meklējat veidu, kā ārstēt pūtītes, LED gaismas terapija var būt vērts.